Enkelte som prøver å gå ned i vekt kan gjøre det unødvendig vanskelig for seg selv fordi det er noen matvarer som fremmes som spesielt sunne, som inneholder mye kalorier, og dermed kan gjøre det vanskelig å gå ned i vekt hvis man spiser mye av det
) har veldig ofte den klassiske bearnais eller brunsausen som et stort tilbehør til middagen vår. Kun noen få for å kunne inspirer til en liten kickstart så skal jeg komme tilbake med vol
Selvfølgelig gjørjeg stort sett alltid kloke, sunne, magre valg og elsker å dele med dere. Ikke sikker på om det er den sunneste, det sjekka jeg ikke, men du blir minst feitis av den
Spørsmål om kalorier, sunn mat, kalori innhold i sunn mat, hvordan ting som inneholder mye kalorier kan være sunt, osv dukker daglig opp, og til tider føler jeg at jeg skriver det samme innlegget om og om igjen her inne
Lag heller rom for å nyte en sjokoladebit her og der, spise en middag ute og ta deg et glass vin. Proteinrik frokostDet å starte dagen med en god mengde proteiner, ser ut til å holde deg mett og at du på den måten unngår usunn småspising gjennom dagen
Hver gang det er familie bursdag/middag baker jeg en av dine oppskrifter hovedsaklig til meg selv. Merk at dette er en liten bunn, doble gjerne oppskrifta
Det er klart at det er sunneremed grov ris/villris. Det er så smart og det tar plutselig ikkje så lang tid å få heimelaga pastasaus og kjøttboller til middagen